口臭対策には唾液が重要？
ラクトフェリンの口臭抑制効果

誰にでも口臭はありますが、ドブ臭くても自分では自覚しにくかったり、逆に口臭がないのに気になりすぎてチェックしたりと、悩ましいのが口臭対策です。
口臭は、主に舌苔（ぜったい）といわれる、舌の上の白く濁った物質や歯垢がたまりやすい歯周ポケットが2大発生源だといわれています。
これらに存在する細菌がタンパク質を分解してできる硫黄分子を含む香気物質が口臭の主な原因です。

定期的に歯科医で検診を行い未治療の歯周病部位があれば、治療を行うことが大切です。
日常のお手入れにおいても歯磨きに加えてフロスや歯間ブラシを使ってプラークをできるだけ落とすことが重要と考えられます。

ラクトフェリンの腸溶製剤を1日あたり300mg摂取させ4週間にわたって口臭の原因物質を測定した臨床試験があります。
摂取前と比較すると口臭の主要な原因物質である硫化水素の濃度は、参加者12名のうち11名で減少しました。
口臭の減少だけでなく、歯周組織の改善傾向も報告されています。
摂取1～2週目では効果がみられないことから、ラクトフェリン摂取による口臭への効果は3～4週間の摂取が必要であると考えられました。